بروز المهبل للخارج

 

المهبل هو جزء من الجهاز التناسلي الخاص بالإناث، كما يرتبط المهبل بمجموعة الأنسجة، الرابطة والعضلات التي تثبت كل عضو في مكانه في الجسم، أيضا قد ينتج بروز المهبل للخارج، نتيجة ما يسمى بحالة تدلي المهبل، أو تدلي عضو الحوض، وهو عبارة عن تدلي المهبل الى أسفل مكانه، كذلك ممكن أن يحصل أيضا تدلي لعضو واحد من منطقة الحوض، الى داخل المهبل، أو خارجه مثل، المثانة والرحم.

 

 

ويحصل التدلي، نتيجة ضعف الأنسجة، الموجودة في منطقة الحوض، والتي تعمل على تثبيت الأعضاء التناسلية، القريبة من المهبل في منطقة الحوض، وينتج عن ذلك ضعف التحفيز من عوامل مختلفة مثل الولادة.

 

 

 

 

 

أسباب هبوط الرحم، وبروز المهبل للخارج بعد الولادة

 

تواجه بعض النساء، مشكلة ثقل في المهبل بعد الولادة مباشرة، وهي مشكلة شائعة بين جميع النساء، لكن بدرجات مختلفة بينهم، ويأتي هذا الشعور بعد الولادة الطبيعية، ونادر الحدوث نتيجة الولادة القيصرية، أيضا تختلف الأسباب التي تؤدي الى ثقل في المهبل بعد الولادة، كما تختلف الأعراض أيضا.

 

 

 

 

 

ما هي أسباب حدوث ثقل في المهبل وهبوط الرحم بعد الولادة؟

 

تشعر المرأة بحالة ثقل في المهبل بعد الولادة، ويقصد به هو ارتخاء في الأربطة الموجودة داخل الرحم، كما يحدث نتيجة إصابة العضلات بالضعف التي يستند عليه الرحم، كما ينتج أيضا ارتخاء في أنسجة الرحم الداخلية، ويحدث ذلك في فترة النفاس.

 

 

 

 

 

 

كيف يتم تشخيص هبوط الرحم؟

 

يتم تشخيص الحالة غالبا بإخضاع المريضة لبعض للإجراءات الطبية التالية:

 

الكشف عن السجل الطبي والجراحي للمريضة.

                                 

اخضاع المريض لتصوير بالأشعة الفوق صوتية، أو تصوير رنين مغناطيسي، وفحوصات خاصة بالبول.

 

أيضا في حالة وجود مشاكل في التبول، يتم الخضوع لبعض اختبارات البول وهي كالآتي:

 

قياس قوة وكمية مجرى البول وتدفقه.

 

تحديد مخطط لقياس ضغط الدم، ومدى الامتلاء التي تحتاجه المثانة قبل الذهاب للتبول.

 

 

 

 

 

الأسباب المؤدية الى هبوط الرحم بعد الولادة

 

الدفع الشديد، أثناء الولادة لإخراج الجنين.

 

ضعف الأنسجة وارتخاءها، نتيجة ضعف الهرمونات.

 

تكرار الحمل، والولادة المتكررة والمتتالية.

 

ضعف الأنسجة وارتخاءها، نتيجة ضعف الهرمونات.

 

ضعف خلقي في العضلات والأربطة، مما يجعلها ضعيفة.

 

آثار الولادة من تمزقات وإصابات.

 

 

 

 

 

أنواع تدلي المهبل، و بروز المهبل للخارج

 

تتعدد أنواع تدلي المهبل، والتي قد يسبب بعضها بروز المهبل للخارج، منها:

 

 

قبو المهبل

 

ينشأ تدلي قبو المهبل، في حالة ضعف الأنسجة التي تدعم تثبيت الجزء العلوي من المهبل، مما يعمل على هبوط قبو المهبل الى الأسفل من المهبل، أيضا مع مرور الوقت قد يؤدي ذلك الى ضعف عضلات المهبل، وبروز المهبل لخارج.

 

 

افتاق مهبلي خلفي

 

يتكون الفتق المهبلي الخلفي، من انفصال الجدار الأمامي، عند الجدار الخلفي للمهبل، مما يسمح للأمعاء الدقيقة، للتدلي الى داخل المهبل أو التدلي لخارج المهبل، الأمر الذي يعمل على بروز المهبل للخارج أيضا.

 

 

القيلة المثانية

 

 

تنشأ القيلة المثانية، نتيجة هبوط المثانة الى داخل المهبل، كما يسبب بإضعاف وهبوط الجدار الأمامي من المهبل، مما يسمح للمثانة بالتدلي الى داخل المهبل، والتأثير عليه، ومن ثم بروز المهبل للخارج.

 

 

هبوط الرحم

 

يأتي هبوط الرحم، نتيجة هبوط الرحم للأسفل، من خلال ضعف بعض الأربطة التي تعمل على تثبيت الجزي العلوي من الرحم، وينتج عن هبوط الرحم الى الأسفل، ببداية الرحم بالضغط المستمر على جدران المهبل الأمامية والخلفية.

 

 

افتاق المستقيم

 

يأتي الفتق المستقيم المهبلي، نتيجة ضعف الجدار الخلفي للمهبل، وينتج عن هذا الضعف، باندفاع الجدار المستقيم، ليضغط على جدار المهبل الخلفي، مما يسبب ظهور أو بروز في المهبل، وغالبا ما يكون واضحا.

 

 

 

 

 

ما هي أعراض بروز المهبل للخارج

 

في بعض الأحيان، قد لا تظهر أعراض على النساء من تدلي المهبل، أما في حالة ظهور أعراض على العضو المصاب ولا تكون على المهبل نفسه هذه الأعراض، وتشمل الأعراض ما يلي:

 

 

الشعور بامتلاء المهبل، والثقل في منطقة الحوض، ويصاحب أحيانا ها الامتلاء بعض الألم، أما في حالة تفاقم الأعراض أثناء السعال والوقوف.

 

 

بروز المهبل للخارج، أو بروز بعض الأنسجة و الأعضاء التناسلية الأخرى، الموجودة في منطقة الحوض، والتي تظهر الى الخارج من خلال فتحة المهبل.

 

 

صعوبة أثناء استخدام السدادات القطنية الخاصة بالدورة الشهرية للمرأة، الى داخل فتحة المهبل، نظرا لتدلي المهبل للأسفل، مما يعيق هذه العملية.

 

 

ألم شديد أسفل منطقة الظهر، نتيجة الضغط الناتج من المهبل على الجدار المحيط.

 

 

جفاف المهبل، أيضا انتفاخ المهبل، مما يسبب ألم شديد خاصة أثناء الجماع.

 

 

هناك أيضا بعض الأعراض الأخرى، مثل الشعور بالألم أثناء الجماع، كذلك التهابات المثانة، وسلاسة البول، أيضا صعوبة في اخراج الفضلات من المثانة.

 

 

 

 

 

 

 

 

أسباب تدلي المهبل، وبروز المهبل للخارج؟

 

 

تشمل أسباب تدلي المهبل، وبروز المهبل للخارج، الى عدة أسباب منها:

 

 

الولادة الطبيعية، وتعد من أكثر الأسباب شيوعا، خاصة الولادة  في تقدم السن، أو تعدد وكثرة الولادة.

السمنة المفرطة، أيضا أحد أسباب هبوط الرحم، أو بروز المهبل للخارج، ذلك بسبب ضغط ثقل الجسم على الجزء السفلي من المهبل.

 

 

السعال الشديد والمتكرر، والتي قد يكون نتيجة مرض الربو، مما يؤدي الى ضغط كبير على المنطقة السفلية للرحم، الأمر الذي يسبب بروز المهبل للخارج.

 

 

التقدم في العمر، يعمل بشكل كبير على اضعاف العضلات في جميع الجسم، خاصة منطقة الحوض، مما يؤدي الى هبوط الرحم.

 

 

الإمساك المزمن، والي تعمل على التحميل على العضلات، خاصة عضلات الحوض، أثناء عملية اخراج الفضلات، الأمر الذي يسبب هبوط الرحم.

 

 

 

 

 

 

كما تختلف درجات هبوط الرحم، وبروز المهبل للخارج، من حيث مدى تطور الحالة لدى المريض الى ما يلي:

 

المرحلة الأولى، يحدث فيها نزول لعنق الرحم، ليصل الى منتصف المهبل.

 

المرحلة الثاني، وصول عنق الرحم الى المهبل.

 

المرحلة الثالثة، يتم نزول عنق الرحم، الى المهبل، ومن ثم لخارج فتحة المهبل.

 

المرحلة الرابعة، في هذه المرحلة، يخرج الرحم، والجدار الأمامي والخلفي، الى خارج فتحة المهبل.

 

 

 

 

 

كما هناك بعض الأعراض الأخرى التي تدل على هبوط الرحم

 

تختلف الأعراض التي تدل على هبوط الرحم، من حيث اذا كان نزوله بشكل طفيف، فلا تظهر أعراض واضحة أو علامات، لكن في حالة الهبوط الشديد ، فتظهر هذه الأعراض بشكل أوضح.

 

نزيف داخل المهبل.

 

زيادة في الإفرازات بشكل كبير.

 

الإمساك الشديد.

 

احتباس أو سلاسة في البول.

 

الشعور بثقل حاد في منطقة أسفل البطن.

 

آلم حاد في منطقة أسفل الظهر.

 

مشاكل في الجماع.

 

مشاهدة الرحم أو عنق الرحم من خلال فتحة المهبل.

 

 

 

كما ذكرنا يعد بروز المهبل للخارج، أحد أنواع هبوط الرحم، لكن ما هي أسباب بروز المهبل للخارج وما هي أعراضه؟

 

يعد السبب الأساسي في بروز المهبل، الى ضعف العضلات التي تدعم عضلات الحوض لدى المرأة. مما يؤدي الى ضعف التثبيت الخاص بأجزاء الحوض.

وتشمل الأسباب الأخرى في تدلي المهبل الى ما يلي:

 

متلازمة مارفان، من أعراض هذه المتلازمة، فتق في الفخذ أو منطقة البطن، كما تم ذكره في المجلات الدولية التي تختص بعلم الأعصاب، في أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة مارفان، يصابون بتدلي أعضاء الحوض.

 

متلازمة إهلرز دانلوس، تؤثر هذه المتلازمة على المفاصل والأوعية الدموية، والجلد أيضا، ويمكن أن تؤثر على الكولاجين، وهو المكون الأساسي في النسيج الضام، كما تم ذكره في الأبحاث العالمية، بأن المرأة التي تصاب بهه المتلازمة، يجب أن تصاب بتدلي الرحم، أو منطقة الحوض.

 

 

متلازمة فرط المفصل، تعمل هذه المتلازمة على فرط حركة المفصل، الأمر الذي يسبب تدلي أجزاء الحوض، وتعتبر هذه المتلازمة من أقوى المتلازمات التي تعمل على تدلي عضلات الحوض.

 

 

 

 

 

كما ذكرنا أعراض، وأسباب بروز المهبل للخارج، سوف نذكر لكم كيفية الوقاية من هبوط الرحم، بواسطة بعض التمارين الرياضية

 

يجب اتباع التمارين التالية، والتي تختص بتقوية عضلات الحوض، لذا نقدم لكم أفضل التمارين الرياضية، التي تعمل على تقوية عضلات الحوض وتضييق المهبل، للحد من الإصابة بمشكلة هبوط الرحم.

 

 

 

 

 

تمرين كينجل

 

يساهم تمرين كينجل، في صحة الجسم بشكل كبير، كذلك يساعد على تقوية عضلات الحوض، أيضا يساعد في علاج الكثير من المشاكل الجنسية، من حيث تقليص عضلات أسفل الحوض، التي تسند الرحم والمثانة، ومن ثم تثوي عضلات الحوض.

 

 

كيفية تطبيق تمرين كينجل

 

الجلوس على المرحاض، أو كرسي ومن ثم ارخاء عضلات البطن والفخذين كذلك الأرداف.

 

محاولة إيقاف تدفق البول، لمنعه من النزول.

 

ويتم تكرار هذه العملية عدة مرات، بشكل يومي.

 

 

 

 

 

تمرين القرفصاء

 

يعد تمرين القرفصاء، من أبرز التمارين التي تقوي عضلات الحوض، كما ينصح به بشدة للمرأة الحامل، في اواخر حملها، أي في الشهر التاسع من الحمل، حيث تساعد هذه التمارين أيضا على سهولة الولادة، من خلال توسيع قناة الرحم، لخروج الجنين بسهولة.

 

 

كيفية تطبيق تمرين القرفصاء

 

الوقوف، ومن ثم تباعد القدمين عن بعضهما، بمسافة تفوق عرض الفخذ.

 

ثم الجلوس ببطء شديد، حتى يتم اتخاد وضع القرفصاء.

 

ثم تقومين، بضم اليدين وشبكهما أمام البطن مباشرة.

 

يتم تكرار هذا التمرين عدة مرات يوميا، للحصول على أفضل النتائج وتجنب هبوط الرحم.

 

 

 

 

 

تمرين الجسر

 

يتميز تمرين الجسر، بدوره الفعال في علاج مشكلة ثقل في المهبل بعد الولادة، ويعتمد هذا التمرين على دوران الفخذين، وثني الركبة.

 

 

كيفية تطبيق تمرين الجسر

 

الاستلقاء على الظهر، ومن ثم ثني الركبتين، حتى تصبح القدم بعيدة عن الكتف.

 

وضع كرة بين الركبتين وضمهم بقوة على الكرة، وربطهما بشريط لاصق.

 

يتم وضع الذراعين بجانب الجسم، أو أعلى الصدر، مع رفع الوركين لأعلى، مع الحفاظ على انبساط القدمين على الأرض.

 

يتم تكرار هذا التمرين، بمعدل 20 مرة يوميا.

 

 

 

 

 

 

كما نقدم لكم طرق الوقاية للمرأة الحامل، من حدوث الإصابة بهبوط الرحم، أو بروز المهبل للخارج

 

 

 

 

 

تمرينات يومية

 

يجب على المرأة الحامل، الالتزام بالتمارين الرياضية، بشكل دائم ويومي طوال فترة الحمل، ويتطلب ذلك حتى في وجود الإحساس بالتعب، حيث تعمل هذه التمارين على تحسين جودة النوم والمزاج العام، من خلال إفراز الإندورفين، وهذه التمارين مثل، المشي السريع، كذلك الجري بشكل الهرولة.

 

 

 

 

اتباع نظام صحي

 

يجب على المرأة الحامل، اتباع نظام غذائي صحي، يعمل كمضاد للالتهابات، ومنع إجهاض الحمل، ذلك من خلال تناول الفواكه والخضراوات العضوية، والابتعاد عن تناول الأطعمة، المصنعة قدر المستطاع، كذلك الكربوهيدرات سريعة الهضم لأنها تعمل على الإجهاض أحيانا.

 

 

 

 

الحد من مادة الكافيين

 

يمنع على المرأة الحامل، الإفراط في تناول الكافيين، حيث يسمح لها فقط نص كوب من القهوة، حتى لا يتسبب في الإجهاض أو الولادة المبكرة، كما تعمل المنبهات على السهر، الذي يتعارض مع راحة الجسم بالنسبة لها، كما يتسبب الكافيين، في فقر الدم للمرأة الحامل، مما يسبب أيضا الإجهاض أو الولادة المبكرة.

 

 

 

 

 

القسط الكافي من النوم والراحة

 

يعمل النوم الكافي، على تعزيز الطاقة، والمحافظة على نشاط الجسم طوال اليوم، كذلك يمنع الإفراط في النوم بالنسبة للمرأة الحامل، لأنه يسبب المزيد من التعب لديها.

 

 

 

 

 

تناول كميات من الماء

 

يعتبر الماء العنصر الأساسي في الدم، كما يساعد في نقل العناصر الغذائية الى خلال الدم، لذا يصنف نقص السوائل من مسببات الشعور بالتعب، وتناول الماء للمرأة الحمال، يجنبها الإصابة بالولادة المبكرة، كذلك عدوى المسالك البولية.

 

 

 

اقرأ المزيد عن:

 

ثقل في المهبل بعد الولادة

 

 

نزول المهبل وكل ما تريدين معرفته | Vaginal Prolapse

 

 

اضرار عدم اشباع الزوجة على العلاقة الحميمة وعلى مهبل المرأة