افضل موقع للثقافة الجنسية في العالم العربي

قم بادخال رقم الوتساب و اسمك وسيتم تحويلك للتواصل  مع الدكتور  شخصيا على الوتساب من اجل حل مشكلتك

الأكثر قراءةً

    أفضل المبيعات

    هل يمكن أن يسبب الإفراط في الاستمناء ضعف الانتصاب

    Share on facebook
    Share on twitter
    Share on linkedin
    هل يمكن أن يسبب الإفراط في الاستمناء ضعف الانتصاب

    ضعف الانتصاب يعني أنه لا يمكنك الحصول على انتصاب ثابت أو الحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجنس. لكن ربما لا يزال بإمكانك ممارسة العادة السرية. يعتمد ذلك جزئيًا على سبب إصابتك بضعف الانتصاب.

    بالنسبة لمعظم الرجال ، ينتج الضعف الجنسي عن مشاكل صحية مثل أمراض القلب والاكتئاب والأرق والسكري أو الأدوية التي تعالجهم. تجعل هذه الظروف من الصعب الحصول على الانتصاب في أي ظرف ، بما في ذلك الاستمناء.

    بالنسبة للبعض ، يرتبط الضعف الجنسي بقلق الأداء أو مشاكل العلاقات أو التوتر. هذا يمكن أن يجعل من الصعب إثارة ما يكفي مع شريك. لكن قد تتمكن من الحفاظ على الانتصاب إذا مارست العادة السرية

    في حين أن الاستمناء لا يسبب الضعف الجنسي بشكل مباشر ، تشير الأبحاث إلى وجود صلة للرجال الذين يشاهدون المواد الإباحية. يمكن أن يؤدي الاستمناء أثناء مشاهدة الأفلام الإباحية إلى المبالغة في التحفيز ، وبالتالي تغييرات في كيمياء الدماغ. عندما يحدث هذا ، قد يجد الرجل صعوبة في الحصول على الانتصاب عندما يكون مع شريك حقيقي. أو قد يحتاج إلى مستوى التحفيز الذي توفره المواد الإباحية (والذي قد لا يتمكن الشريك من توفيره) للحصول على الانتصاب.

    هل يسبب الاستمناء الضعف الجنسي؟

    ضعف الانتصاب عند ممارسة العادة السرية ربما سمعت هذا ، لكنها خرافة. الاستمناء أمر طبيعي ولن يسبب مشاكل عند ممارسة الجنس مع شريك.

    هل يمكن أن يساعد الاستمناء في علاج الضعف الجنسي؟ أم منعه؟ لا توجد أدلة كثيرة على أن أي نشاط جنسي يمكن أن يمنعك من الإصابة بهذه الحالة. لكن يمكن أن تلعب العادة السرية دورًا في المساعدة في الضعف الجنسي الناتج عن التوتر أو القلق أو أي مشكلة نفسية أخرى. إذا كنت قادرًا على الأداء الجنسي ، حتى مع ممارسة العادة السرية ، فقد تشعر بمزيد من الثقة في أنه يمكنك الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه أثناء ممارسة الجنس مع شريك.

    الاستمناء و الضعف الجنسي

    إذا حاولت الاستشارة أو العلاج الجنسي لعلاج ضعف الانتصاب لديك ، فقد يقترح معالجك أن تحاول ممارسة العادة السرية أو غير ذلك من أشكال اللمس في المنزل بمفردك أو مع شريك. يمكن أن يعلمك العلاج أيضًا طرقًا أخرى للتخلص من التوتر من الجنس ، والتواصل مع الشركاء ، والعثور على المزيد من التحفيز الجنسي.

    ما الذي يسبب بالفعل ضعف الانتصاب لدى الرجال؟

    يمكن أن يكون لضعف الانتصاب أسباب جسدية ونفسية مختلفة. في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث بسبب كليهما.

    يمكن أن تشمل الأسباب الجسدية:

    • الإفراط في تعاطي الكحول أو التبغ
    • ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه
    • عالي الدهون
    • بدانة
    • داء السكري
    • أمراض القلب والأوعية الدموية
    • حالات مثل التصلب المتعدد أو مرض باركنسون

    يمكن أن تشمل الأسباب النفسية ما يلي:

    • التوتر أو صعوبة العلاقة الحميمة في العلاقات الرومانسية
    • التوتر أو القلق من المواقف في حياتك الشخصية أو المهنية
    • الاكتئاب أو حالات الصحة العقلية الأخرى ذات الصلة

    بعض الأفكار الشائعة حول الاستمناء و ضعف الانتصاب 

    ربما تكون الأسطورة الأكثر شيوعًا عن العادة السرية هي أنها ليست طبيعية. لكن ما يصل إلى 90 في المائة من الرجال و 80 في المائة من النساء يزعمون أنهم مارسوا العادة السرية في مرحلة ما من حياتهم.

    هناك خرافة شائعة أخرى وهي أن العادة السرية يمكن أن تجعلك أعمى أو تبدأ في نمو الشعر على راحة يدك هذا أيضا خاطئ. حتى أن بعض الأدلة تظهر أن الاستمناء يمكن أن يكون له فوائد جسدية.

    منع الضعف الجنسي

    يمكنك إجراء تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في علاج ضعف الانتصاب ، بما في ذلك:

    • ممارسة 30 دقيقة في اليوم
    • تجنب السجائر أو منتجات التبغ الأخرى
    • تجنب أو تقليل كمية الكحول التي تشربها
    • التأمل أو الانخراط في الأنشطة التي تقلل من التوتر

    إذا كانت لديك حالة تسبب لك ضعف الانتصاب ، فتحدث إلى طبيبك حول كيفية التعامل معها. قم بإجراء فحوصات جسدية مرة واحدة على الأقل في السنة وتناول أي أدوية موصوفة للتأكد من أنك بصحة جيدة قدر الإمكان.

    علاج الضعف الجنسي

    تعتمد خطة علاج ضعف الانتصاب على سبب ضعف الانتصاب. السبب الأكثر شيوعًا لضعف الانتصاب هو نقص تدفق الدم إلى شرايين القضيب ، لذا تعالج العديد من العلاجات هذه المشكلة.

    هل أعاني من ضعف الانتصاب أو العجز الجنسي؟

    اختبار ضعف الانتصاب

    هل أنت/ شريكك مصاب بضعف الانتصاب؟ يساعدك اختبار ضعف الانتصاب على تحديد مدى خطورة أعراض ضعف الانتصاب لديك، وكيف يمكنه التأثير على حياتك.
    اضغط هنا

    شارك هذا المقال

    Share on facebook
    Share on twitter
    Share on linkedin

    أكمل القراءة

    مقالات مشابهة

    تحميل كتب ثقافية جنسية

    قم بادخال رقم الوتساب و اسمك وسيتم تحويلك للتواصل  مع الدكتور  شخصيا على الوتساب من اجل حل مشكلتك