ممارسة الرياضة والجنس والعلاقة الكاملة بالعلاقة الحميمية مانستعرضه اليوم، كلها كلمات شائعة ولكن ، ما العلاقة التر تربط بينها ؟
إن ممارسة الرياضة و الجنس أحد أهم الأنشطة اليومية. للمحافظة على قوام الجسم ، والضامنة لصحة جيدة.
وينصح بها الجميع للتمتع بدورة دموية نشيطة ، ولكن هل يمكن ممارسة العلاقة الحميمية بعد ممارسة الرياضة ؟

لقد جائت في العديد من الدراسات. أن هناك ارتبط بين ممارسة الرياضة و الجنس والاستمتاع بـ ممارسة العلاقة
الحميمية ، عقب الرياضة قد تكون أكثر فائدة ومثيرة للطرفين ويرجع ذلك لعدة أسباب .
وفي هذا المقال سوف نتناول العديد من المعلومات. حول ممارسة الرياضة ، ودورها في ممارسة الجنس، و العلاقة
الحميمية ، بطريقة ممتازة وممتعة .

[cta_whatsapp_form title=’احصل على حجم القضيب الذي تحلم به عبر ادخال رقم الواتساب هنا’][cta_whatsapp_form]

زيادة الرغبة في العلاقة الحميمية

إن الرغبة الجنسية تزيد 11 مرة. عقب ممارسة الرياضة و الجنس ، بعد وصول الهرمون المسؤول عن الإحساس
بالعاطفة المفرطة لأعلى درجاته عقب ممارسة الرياضة ، وتحتوي هذه الهرمونات على الأدرينالين. والدوبامين وهما ما يعرف بهرمون الشعور الجيد .

تزيد من تدفق الدم لكل الجسم

تزيد ممارسة الرياضة الجيدة من تدفق الدم لجميع أجزاء الجسم ، متضمنة الأعضاء الجنسية الحيوية ،
وتكون قدرة الانتصاب أشد لأن معدل تدفق الدم حينها هو الأعلى .

وتشير الدراسات أن زيادة ممارسة الرياضة تساعد على تدفق الدم حينها قد يسرع من الوصول إلى النشوة بغير المعتاد،
والوقت الأفضل لاغتنام هذه الفوائد هو الفترة بين 15 إلى 60 دقيقة ، من ممارسة الرياضة والجنس؛
فحينها يتدفق الدم بشكل جيد للأعضاء الحيوية والعضلات بالجسم ، ما يساعد على وصول هرمونات الشعور الجيد ذروتها .

حرق أكثر للسعرات الحرارية 

تعمل ممارسة الرياضة على حرق 500 سعر حراري في الساعة. بالمقارنة بحرق اثنين أو أربعة
سعرات حرارية في كل دقيقة من ممارسة الجنس .
وتوضح دراسة أُجريت عام 2013 ، أن متوسط السعرات الحرارية التي تُحرق من جلسة واحدة
لـ ممارسة الجنس تكون 100 سعر حراري .

أكثر إثارة من المعتاد 

يرتفع هرمون التستوستيرون عند الذكور خلال ساعة من ممارسة الرياضة و الجنس ،
ويزداد تأثير النساء إذا كان الرجل يحمل مستويات عالية من التستوستيرون بسبب عرقه.
وهنا يحدث الاشتياق لـ ممارسة العلاقة الحميمية مع شريك العمر .

ويجب الأخذ في الاعتبار أن الجيمانيزيوم مليء بالجراثيم ؛ فإذا كنت تريد ممارسة الجنس في ذلك الوقت وتفقد القدرة على الاستحمام حاول استخدام بعض المناديل المبللة لتنظيف الجسم قبل بداية العلاقة .