تمارين لعلاج القذف المبكر قبل الزواج ، آظهرت الدراسات والأبحاث التى أجريت بكثرة فى السنين الماضية عن أمراض الضعف الجنسي المتعددة والمختلفة والتى ظهرت بشكل كبير فى الأوانى الأخيرة أن العديد من الرجال لا عيب فيه ولا يعاني من أي ضعف جنسي أو سرعة قذف وانما هى حالات من التوتر والضغط التى قد يتعرض لها بعض الرجال نتيجة العمل المرهق والذى يحدث بعض الخلل فى الجسم يجعل الجسم بحاجة شديدة لبعض الراحة والإسترخاء .
لذلك تبين بعض عدة تجارب أجريت على بعض الرجال في مختلف العمر من سن 25 عاما حتى 60 عاما ، تبين بعد ذلك ان سرعة القذف قد تصيب بعض الرجال دون ميعاد وليس لها علاقة بالسن او بحجم الجسم او القضيب او أي شىء ، انما فى الغالب يرجع الأمر لبعض الارهاق والتعب والقلق والذي سوف نتعرف كيف نتغلب على هذا الامر ببعض التمارين الصحية لعلاج القذف المبكر قبل الزواج.
عوامل تساعد على الإصابة بسرعة القذف
العوامل التي تسبب في سرعة القذف كثيرة أهمها الإثارة المفرطة من قبل الزوجة للزوج ، أو ممارسة الجماع والرجل يعاني من توتر أو ضغط عصبي ، أو إطالة المدة بين كل جماع وآخر.
أسباب سرعة القذف.. النفسية والعضوية
أسباب الإصابة بتلك المشكلة سبب نفسي ، بجانبه بعض الأعراض المرضية العضوية التى تعمق المشكلة ، ولكن ليس الأمر متساويا فى كل الحالات ، فالأسباب تختلف من حالة إلى أخرى.
الحالة النفسية تؤثر على سرعة القذف
الأسباب النفسية :
– الإصابة بحالة من الفتور بين الزوجين لأي سبب نفسي
– تباعد الفترات بين كل جماع وما يليه ، وهى حالة شائعة تحدث بعد حمل الزوجة ونتيجة قلة الجماع خلال تلك الفترة ، وكذلك المشكلات العائلية التي تمنع الجماع لفترة طويلة.
– الزوجة المتطلبة التى لا تساعد زوجها لعلاج حالته بل تطلب منه على الدوام ممارسة الجماع ، أو الزوجة المثارة بشدة.
– الإثارة وتقاليعها البالغة التى تلجأ إليها الكثير من الزوجات ، تتسبب فى زيادة حالة القذف السريع.
– الإفراط فى الجماع منذ بداية عمر البلوغ.
بعض الادوية تسبب سرعة القذف
الأسباب المرضية :
– الإصابة بمرض السكر الذى يسبب مشكلة بالأعصاب.
– إصابة الرجل بضعف الانتصاب يصبح سببا رئيسيا فى اختلال طبيعة القذف.
– الإصابة بالتهاب البروستاتا أو أمراضها المختلفة يؤثر بشكل مباشر على حالة الرجل الجنسية.
– الخلل الهرمونى واضطراباته التى تصيب بعض الرجال تؤثر على القدرة الجنسية وطبيعة التحكم فى القذف.
– الإصابة بالسرطانات المختلفة تؤثر على قدرة الرجل الجنسية وطبيعة أداؤه الجنسى.
– الإصابة بمرض التصلب المتعدد الذى يشل حركة الجسم ويصعب خلاله الجماع بشكل سهل.
– إصابة العضو الذكرى بالتحسس الشديد، ما يجعله عرضة للإصابة بالمشكلة.
– بعض العقاقير الدوائية الخاصة ببعض الأمراض قد تتسبب فى الإصابة بالمشكلة.
– ضعف السيرتونين لدى الرجل.
آنواع سرعة القذف
- سرعة القذف الأولية Primary Premature Ejaculation : هي قذف الرجل قبل أن تمر دقيقة واحدة على الإيلاج أو قبل حدوثه، عند المرة الأولى التي يمارس فيها الجنس وبشكل مستمر بعد ذلك.
- سرعة القذف الثانوية Secondary Premature Ejaculation : يصاب بها الرجال في مراحل لاحقة من حياتهم الجنسية، وليس منذ بدايتها، وتعني القذف بعد أقل من ثلاث دقائق من الإيلاج أو قبل حدوثه أيضاً.
يتم علاج القذف المبكر قبل الزواج ، أحياناً بالقيام ببعض التعديلات على نمط الحياة ، كالامتناع عن التدخين والكحوليات وتنظيم الغذاء، وأحياناً عن طريق تناول بعض الأدوية التي تساهم في علاج القذف المبكر قبل الزواج.
وتابع أخصائى التناسلية حديثه موضحا أن علاج القذف المبكر قبل الزواج له الكثير من التفرعات ، ويبدأ بالتوقف عن كل الأسباب السالف ذكرها التى قد تؤدى لزيادة المشكلة وعدم تحكم الرجل فى المنى ، ولكن له شق دوائى ونفسى وبالتمارين المفيدة لزيادة قدراته فى التحكم أيضا.
تمارين لعلاج القذف المبكر قبل الزواج
يوضح الدكتور أخصائي في علاج القذف المبكر قبل الزواج ، أن هناك الكثير من العوامل المساعدة فى علاج هاته المشكلة ، فبعض التمارين تصبح فى غاية الأهمية والتي يمكن أن يمارسها المريض بنفسه ، وأخرى بمساعدة الزوجة للوصول إلى أفضل النتائج ومنها :
1- تمارين كيجل :
يعتمدها الكثير من الأطباء لتقوية عضلات الحوض عند الرجل والمرأة على السواء ، وتعتبر من الطرق الفعالة لعلاج القذف المبكر قبل الزواج ، لقدرتها على التحكم فى عضلات الحوض ، من خلال إمساك أو شفط الرجل للعضلات لثوان معدودة ثم إرخائها ، وتكرار هذه التمرينات بشكل أسرع ، وقبل الجماع بكل خاص وعلى مدار اليوم يمكن أدائها أكثر من 3 مرات كل مرة عدة ثوان.
2- تمارين التنفس :
وهى تمارين تساعد على الهدوء النفسي والتخلص من التوتر والاسترخاء التام ، يتم أدائها بالشهيق القوي الكامل لمدة 5 إلى 6 ثوان مثلا ، ثم حبسه لمدة ثانيتين وبعدها الزفير بهدوء لمدة 5 أو 6 ثوان أيضا ، هذا التمرين مفيد للغاية فى تنظيم التنفس واسترخاء عضلات الجسم كلها وشعور الرجل بانعدام الضغط النفسي مما يجعله يساعد على علاج القذف المبكر قبل الزواج.
علاج القذف المبكر قبل الزواج بزيت الزيتون والثوم طبيعيا
الثوم ومعه زيت الزيتون مفيدان للغاية لعلاج القذف المبكر قبل الزواج ، حيث يعمل الثوم على تخليص الجسم من السموم كما يدعم دور الجهاز المناعي في الجسم والتحسين من عمل الشرايين والأوعية الدموية وسريان الدم في الجسم ، وكذلك زيادة الانتصاب والتأخير من سرعة القذف.
زيت الزيتون له فوائد كبيرة في تعزيز دوران الدم وإذابة الكوليسترول في الشرايين كما يُمكنك مزج زيت الزيتون مع الثوم او زيت الثوم وتسخينه ثم تركه ليبرد ثم استخدامه في التدليك.
قم بتدليك منطقة العانة أولًا ثم أسفل الظهر ثم القضيب يوميًا لمدة أسوعين ، وستُلاحظ تحسنًا كبيرًا ولكن لا تنس تنظيف منطقة العضو الذكري بالكامل بعد الاستخدام حتى لا يحدث أي التهابات في مهبل المرأة عن العلاقة الحميمية.
يُعتبر خليط الثوم وزيت الزيتون افضل علاج القذف المبكر قبل الزواج طبيعي حيث يُعالج الأجهزة التناسلية ويمنع الإصابة بالأمراض الجنسية فضلًا عن حفاظه على صحة العضو الذكري وتحسين من قدراته وتأخير القذف وزيادة الانتصاب.
ننصحك بإدخال تمارين لعلاج القذف المبكر قبل الزواج سريعة المفعول و الثوم في طعامك بشكل مستمر للاستفادة منهما أو إدخالهما في طريق التدليك الخارجية على العضو الذكري من خلال التمارين اليومية ولكن لا بد من تنظيف القضيب ومنطقة العانة قبل وبعد المساج على أن تنتظم في هذه التمارين مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوعين كاملين.
أفضل علاج القذف المبكر قبل الزواج بالكريم
إذا كنت تبحث عن افضل كريم لعلاج القذف المبكر قبل الزواج فإننا نضع بين أيديكم “كريم رجال الصحراء” فهو طبيعي 100% ، حيث يتكون من زيوت و تمارين لعلاج القذف المبكر قبل الزواج سريعة المفعول ، ويعمل على تكبير القضيب وتأخير القذف وكذلك تقوية الانتصاب..
يعمل الكريم على الزيادة من طول القضيب بنسبة 4 سم في 10 أيام فقط كما أن مفعوله دائم ، واستخدامه مرتين يوميًا لمدة 30 أو 40 يوم حيث يعمل افضل كريم لعلاج القذف المبكر قبل الزواج على تحفيز خلايا القضيب على الانقسام والتكاثر ومن ثم زيادة عددها ويظهر ذلك الأمر على القضيب بالطول وبالعرض.
يعمل كريم رجال الصحراء على مساعدة خلايا الذكر على الاستطالة والتمدد والانقسام ، ومن ثم زيادة عددها في النسيج الخلوي للقضيب ويصل العضو الذكري إلى أكبر حجم ممكن ومن ثم يتمكن الرجل من الوصول بالمرأة إلى حالة من الإشباع الجنسي.
مكونات الكريم لا يوجد بها إضافات كيميائية ما يجعله الخيار الأمثل للكثير من الرجال في المنطقة العربية ، نظرًا لنتائجه الجيدة بدون ظهور أي اثار جانبية ، والهدف من الكريم بشكل أساسي هو علاج القذف المبكر قبل الزواج ويادة حجم القضيب.
ملاحظة : يجب أن يكون المساج خفيفًا حتى لا يحدث للقضيب حالة من الانتصاب ومن ثم يحدث القذف ، وإذا حدث حالة من الانتصاب الجزئي يُفضل التوقف لمدة 30 ثانية ومن ثم استعادة التدليك مرة أخرى، وبذلك نكون قد قدمنا لكم افضل كريم لعلاج القذف المبكر قبل الزواج .